Ce cours est à la fois intense, amusant et efficace autant pour l’entraînement cardio que musculaire. Vous y développerez aussi votre coordination et votre sens de l’équilibre. Le travail avec les élastiques du bungee va aussi permettre d’amortir les impacts sur vos articulations et obliger vos muscles stabilisateurs à demeurer contractés de façon continue pour que vous puissiez courir, sauter et plonger dans toutes les directions. 

 La pratique du bungee rétablit de façon complète et totale, le tonus squelettique profond et toute la musculature de maintien du corps dans l’espace. Il développe l’endurance, la souplesse, permet de se remuscler en profondeur, d’améliorer son cardio, danser en apesanteur, travailler son lâcher prise et d’éprouver du plaisir